728x90 반응형 상추종류1 🥬 상추의 모든 것! 효능부터 재배법까지 한눈에 정리 상추는 한국 식탁에서 빠질 수 없는 채소입니다. 상추의 효능, 재배법, 보관법, 부작용까지 한눈에 정리했습니다. 상추 지식백과 👆 상추 나무위키 👆 상추 위키백과 👆 👆 상추 영양성분,효능 알아보기 1. 상추의 영양 성분과 효능비타민 A: 눈 건강 및 면역력 향상비타민 K: 뼈 건강 및 혈액 응고 기능 개선엽산: 세포 생성 및 혈액 건강 유지식이섬유: 장 건강 및 소화 촉진항산화 성분: 피부 건강 및 노화 예방👆 상추의 건강 효능 2. 상추의 종류와 특징청상추: 아삭한 식감, 샐러드용적상추: 붉은빛, 항산화 성분 풍부결구상추(양상추): 수분 많아 햄버거용버터헤드 상추: 부드러운 식감👆 상추의 다양한 종류와 특징 3. 상추 재배 방법 (초보자도 쉽게 따라하기)재배 적정 온도: 15~20℃빛: 반.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
